Ahoj! Jednoho dne pršelo v SoCal … jako plná voda padající z oblohy. Bylo to tak divné. Naštěstí to byl den odpočinku od běhu, takže jsem byl schopen zůstat uvnitř a udělat dobré pyramidové cvičení. Je to dobrá kombinace kardio a abs. V dalších zprávách mám na chvíli nového spolubydlícího! Moje nejnovější videa Moje krásná […]
Author: zyqkx
Datum oběda a popcornDatum oběda a popcorn
0 Comment
Dnes jsem se dostal ze třídy trochu brzy a měl jsem čas se setkat s Benem na oběd, než jsem se musel dostat do práce. Byli jsme tak zaneprázdněni péčí o dům a mě začínající školu. Bylo skvělé mít jen kopat zpět oběd a pověsit se. Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 5 Marathon Training […]
Prohledejte moji neděliProhledejte moji neděli
0 Comment
ahoj! jaký byl tvůj víkend? Důl se pomalu lifinuje a já jsem na gauči a užívám si #RHONJ s nějakou tmavou čokoládou. Celkově dám víkendu „A“ pro úžasně horké. Moje nejnovější videa Než jsme byli cizí recenze Předtím, než jsme byli cizími od Review Book Review Renee Carlino. Rychlé myšlenky a doporučení pro zvukové knihy. […]
Hromada na Miles 2017 – 8. den – podcast 35Hromada na Miles 2017 – 8. den – podcast 35
0 Comment
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Athleta Running Shorts Review.mp4 Žádné roztříštění běžících šortek pro ženy. Nové hodnocení Athleta HIIT It 9 v šortkách INSEAM. Více videí 0 sekund 8 minut, 21 sekund […]
Odpolední zmrzlinaOdpolední zmrzlina
0 Comment
čeká příliš dlouho na snídani dnes ráno úplně odhodilo mé hladové signály. Pouze 2 hodiny po mém prvním jídle dne jsem udělal velkou misku salátu. Kroutí Cheetos jsou zpět a chutné jako vždy Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky! Více videí 0 sekund 2 minut, 19 sekund Další Učení ze špatného běhu […]
Jak přimět svého bratra, aby vařilJak přimět svého bratra, aby vařil
0 Comment
ahoj! Nakonec jsem přišel na způsob, jak přesvědčit svého malého bratra, aby se se mnou pověsil, úplatkářství. Dobře, ne opravdu. No, možná trochu … vidět, že jsem nedávno uvědomil, že neví, jak vařit. A v 15 letech je to normální dospívající dítě, které může vždy jíst. Takže když jsem mu dostal soupravu mini-koláče, neudělal to, […]
Hromada na Miles 2017 – 6. den – podcast 33Hromada na Miles 2017 – 6. den – podcast 33
0 Comment
Audio Player 00:00 00:00 00:00 Podcast: Hrajte v novém okně | Stažení Přihlásit se k odběru: Apple podcasty | Podcasty Google | Stitcher | RSS Moje nejnovější videa Vysoký úspěch – recenze knihy dobrého poslouchání Vysoký úspěch od Tiffany Jenkins Book Review. Rychlá recenze nové paměti dvojitého života drogově závislého. Přečtěte si autor. Snadná kniha […]
Oblíbený běh Eat a Reate na listopadOblíbený běh Eat a Reate na listopad
0 Comment
Ahoj !!! Jak to jde? Mám pocit, že to bylo navždy, protože jsem udělal pravidelný blogový příspěvek! A je to prakticky týden do prosince a z minulého měsíce jsem neudělal svůj oblíbený běh, jídlo a náhodné po rekapitulaci! (Tento obrázek je Vegas minulý týden, stále je na opravě) Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 3. […]
Jsem instruktor zdraví a wellness, takže bych neměl jíst toto arašídové másloJsem instruktor zdraví a wellness, takže bych neměl jíst toto arašídové máslo
0 Comment
Ahoj! Z nějakého důvodu jsem se dnes probudil ve 4 hodiny ráno. Čtyři. Co to sakra? Možná jsem jen extatický, protože … Jsem trenér zdraví a wellness! Včera jsem složil svůj poslední test na zdraví a wellness koučování !! Měl jsem na Schalke 04 Dres paměti, že se přihlásím do programu integrativní výživy, když jsem […]
Strawberry SmoothieStrawberry Smoothie
0 Comment
Hello! No, mám chutný smoothie, na které se mohu podělit, ale také mám něco nesmírně nešťastného sdílet. Skvělé věci nebo špatné zprávy jako první? Dobře. Špatné ish novinky … Moje nejnovější videa Marathonský tréninkový den 1 Více videí 0 sekund 3 minut, 12 sekund Další Rekapituje podcast od 6. srpna 07:26 Žít 00:00 08:21 03:12 […]