fitness dieta

Nedávno The British Journal of Sports Medicine zveřejnil prohlášení o konsensu napsaném Asociací lékařů prstenů, kteří chtějí standardizovat postupy pro pozastavení, záchvaty a návrat do sportu pro bojové sporty pro bojové sport Sportovci trpí otřesem. Celý papír najdete zde. ARP doporučil následující: Pozastavení a řízení otřesů Pokud bojovník vykazuje během zápasu známky otřesu otřesů, měl […]

Včera ráno jsem se probudil stejně jako obvyklé rituály před závodem: změna, koupelna, opalovací krém, jíst. Předtím jsem si položil své věci, takže bych si nic nepamatoval. Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a hodnocení Netflixu Recenze série knih a Netflix – UNORODOX. Skvělý poslech – kniha, podcast a také série vizuální zábavy. Více videí 0 […]

Ben uvedl, že dnes máme gurmánský den! Začalo to Ajax Dres typické s obrovskou jogurtovou miskou. Vždycky mám hlad den po dlouhodobém horizontu, takže jsem se ujistil, že to naskládám ovocem, jogurtem, velkou cereálií a PB. Rovněž jsem „vyčistil“ tuto skleničku s mandlovým máslem lžičkou. Chtěl jsem do toho dát jogurtovou misku, ale na vteřinu […]

Před několika týdny jsem dostal e -mail od Road Runner Sports, který mě pozval na VIP akci v obchodě. Věřil jsem, že to byla RB Leipzig Dres technika nebo tak něco, takže jsem to nosil. Pak mě Skinny Runner formálně požádal, abych byl jejím rande, a nikdo odmítl docela blonďatou ženu (i tomu rozumím), takže […]

dnes je nádherné! Je to všechno sluneční a lízátko řecké jídlo zde

Ahoj! Jak to jde? Dnes ráno jsem měl nějaké ořechové máslo, než jsem se vydal na běh. Právě teď mám dvě otevřené sklenice – máslo PB a slunečnice. Špatnou věcí na tom, že mám dva, je to, že vždycky budu jíst oba. Má někdo jiný tento problém? Popadnu banán, odlomím kus a na to trochu […]

Mám milion věcí, které si udržuji, abych vám ukázal, ale pak si nepamatuji, protože jsem spaztastic. Jedná se tedy o mish-mash všech těch, kteří běží / jí / jiné související věci … 1. Chci Churro cereálie. měl bych to dostat? Hlasujte opravdu nebo ano. Moje nejnovější videa Neortodoxní kniha a hodnocení Netflixu Recenze série knih […]

Je to příliš dlouho, co jsem udělal přiznání čtvrtek a moje katolická vina mě zabíjí. jen Bůh mě teď může soudit. 1. Dnes byl tak hezký, že jsem byl šťastný, že teď nemám „skutečnou“ práci. To znamenalo, že PSV Eindhoven Dres bych mohl projít dlouhou procházku a užívat si její krásy. Moje nejnovější videa Pak […]

ahoj! Jak to jde? Byl to tady náročný týden, ale já se chovám. Někdy je prostě hezké projít drsným dnem a překročit jej ze seznamu. Přinejmenším to není tak špatné, že se chci jen vzdát a jíst pizzu, dokud nezemřu. I když, pokud jsem to chtěl udělat, místní márnice mi poslala další pohlednici, která mě […]