fitness dieta

ahoj! Jak to jde? Jste připraveni na úžasný týden?! Dnes ráno jsem šel na běh a viděl něco náhodného. Bylo to však docela dobré, protože mě to rozptýlilo po zbytek mého běhu, když jsem se dostal k přemýšlení o všech podivných věcech, které jsem viděl při běhu. Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna […]

I did Weight Watchers in college as well as it didn’t work too well for me since it was hard for me to “buy into” the meetings considering that I felt out of place with the leaders other members, who were a lot more like my mommy than friends. But, I did always love that […]

Churro Waffles! I finally did my own version of the Churro Waffles that I had in Seattle at Cactus restaurant. (It was part of my recent Brooks Running trip – check out this post for more.) This is a very easy life-hack style way of using your waffle maker. and it’s not healthy. but it’s […]

potěšen v pátek! Přestože jsem byl včera velmi vyčerpaný, jsem vděčný tento týden, pomohl mi dostat se zpět k probuzení Bologna FC 1909 Dres brzy. Je pro mě skvělé vstávat a jít, protože Francouzská fotbalová reprezentace Dres v poslední době se děje hodně věcí. Je to jen ten první týden, který je trochu drsný. Moje […]

dnes jsem strávil den s rodinou, která pro ně postaví domov, a dobrovolníky, kteří dělají budovu. Rodina je tvořena svobodnou matkou se čtyřmi syny. Druhý z nejstarších dostal rakovinu mozku po Katrině a od té doby měl chemo a chirurgii (od nynějška je v pořádku). Druhý od nejmladších právě otočil 13. Má epilepsii a měl […]

Ahoj! Jak by měl váš den ?? Od té doby, co jsem byl minulý týden MIA z pravého světa, jsem trávil po celou dobu vyčištění své elektronické poštovní schránky. Pokud jste mi poslali e -mail, pracuji na návratu do konce týdne. Moje nejnovější videa Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky! Více videí 0 sekund 2 […]

Happy Friday! Dnes ráno jsem udělal 3,1 mil běh aka 5k, abych si udržel nohy volné. Mám na zítřek naplánováno další dlouhodobý běh, takže jsem nechtěl dělat příliš mnoho (i když můj tréninkový plán dnes vyžaduje 6 a 20 zítra – kdo to dělá?!). Moje nejnovější videa Rekapituje podcast od 6. srpna A tady je […]

ahoj! Jak to jde? Chtěl jsem dohnat několik scén z víkendu Ale nejprve, káva. Uvádím – podívejme se na scény ze scény z mnoha víkendů … Moje nejnovější videa Maratónový tréninkový den 6 Marathon Training Den 6. Spuštění aktualizace blogu. Více videí 0 sekund 1 minuta, 19 sekund Další 4 minutové trénink dolního těla pro […]

Realizace života č. 1: Práce z domu je těžká, ne kvůli dlouhému dojíždění do kanceláře, ale kvůli krátkému dojíždění do kuchyně! Nakonec jsem dnes volal z práce, protože automobilová věc trvala dlouho a pak jsem zjistil, že jsem dnes večer měl problém s mým papírem. Takže jsem snědl tento oběd doma. Špatnou věcí na práci […]

Hello! I keep forgetting to share my most current race discount rate / voucher codes with you so right here they are… Race discount rate Codes Reminder: This weekend is the Shoreline half Marathon in Ventura. You can get 20% off with OLIVAS2014.