Easy Green Frittata Recept

Můj hubený Shamrock Shake dostal minulý týden fantastickou akci, takže Marocká fotbalová reprezentace Dres jsem si myslel, že musíte milovat buď:

a.) Skinny recepty nebo
Moje nejnovější videa

Maska obličeje pro běh nebo chůze mimo tipy
Nápady na obličej masky pro běh nebo chůzi venku během ohniska koronaviru. Musíte nosit masku obličeje a nejlepší možnosti pro běžce.

Více videí

0 sekund 7 minut, 15 sekund

Další
Zlatý retrívr si nevezme jeho pilulky!
02:19

Žít
00:00
08:21
07:15

b.) Zelené Paris Saint-Germain Dres recepty na den svatého Patrika?

Dnešní recept je tedy kombinací těchto – zdravých zelených frittata!

Složení:

1 brambory, loupané a nakrájené na plátky

5 vajec, 3 vaječné bílky

8 uncí. Zmrazený špenát

7 oz. mohou zelené chilli

Skartovaný sýr 3/4C. Jakýkoli druh funguje, ale Cheddar je Betta.

zelené cibule

S&P

Pokyny: Zahřejte troubu na 350 stupňů.

Nastříkejte pánev a nastavte plátky brambor na dně. Plátky brambor mikrovlny po dobu 2 minut, aby se trochu změkčilo. (Pokud nepoužíváte mikrovlnnou bezpečnost, udělejte to první na samostatné desce.)

Mikrovlnná trouba zmrazená špenát, dokud se roztekla a vytiskla přebytečnou vodu. Dal jsem do středu čistého ručníku a zazvonil ho. To dělá ručník zelenou, byli jste varováni.

Smíchejte špenát se zeleným chili. Rozložte směs na horní část bramborové vrstvy.

Posypeme sýrem na vrstvu špenátu.

Porazte vejce a Atalanta BC Dres vaječné bílky dohromady. Dochutíme solí a pepřem. Nalijte vrstvené ingredience. Pečte po dobu 25-30 minut nebo do nastavení. Volitelné: Ozdobte zelenou cibulkou.

Důl byl proveden asi za 25 minut, ale toto je velká, mělká křemíková pánev quiche.

Užívat si!

Ach ne – počkejte!

Nyní se potěší

(Ruteatrepeat Instagram)

Tento recept na pondělí bez masa vám přinesl veganville s Justinem Timberlakem…

Justin Timberlake – přiveďte to dolů 2…

OTÁZKA: Myslí si někdo jiný jiný, že se jedná o liché vejce, podle definice vegetariánského štítku se nepovažuje za maso?

Naříkám, že jsou to celé kuře …

Pošlete mi sešit

Uložit

Sdílení se stará!

Podíl

tweet

Kolík

Podíl

Pošta

Podíl

Leave a Reply

Your email address will not be published.